Mobbing & Ausgrenzung

Menschen, die mit Mobbing und Ausgrenzung kämpfen, sind schwerwiegenden psychischen Belastungen ausgesetzt. Viele Menschen fühlen sich in diesen Situationen alleine und schaffen es einfach nicht sich zu befreien. Schwere psychische Probleme können die Folge sein.

Menschen in Mobbing-Situationen sind häufig mit folgenden Gedanken konfrontiert:

• Wieso überschreiten die anderen immer meine Grenzen?
• Ich fürchte mich vor dem was die anderen über mich denken.
• Warum kann ich nicht für mich einstehen?
• Wieso behandeln mich die anderen immer so schlecht?
• Wieso bin ich nicht so schön/liebenswert/erfolgreich /beliebt wie die anderen?

• Ich will nicht mehr in die Schule/Arbeit gehen!

• Meine Kollegen machen mich fertig.

• Warum werde ich immer verarscht?

• Wieso hilft mir niemand?

• Warum glaubt mir niemand?

Es ist wichtig mit solchen Situationen nicht alleine zu sein! Sie können Strategien und Unterstützung finden, um aus dem Mobbing auszusteigen und sich selbst zu helfen.